- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Хожу в тренажерный зал " КУЛЬТ"уже третий год.Раньше не решалась. Смущал возраст.Тогда мне было 55.Думала , что там одна молодежь и на меня будут косо смотреть. Жила рядом с залом на Темника 22. Сидела дома , только изредка смотрела , как тренируются люди.Когда тренажерный зал переехал на проспект Победы -я решилась. Не пожалела ни капельки....
Хожу в тренажерный зал " КУЛЬТ"уже третий год.Раньше не решалась. Смущал возраст.Тогда мне было 55.Думала , что там одна молодежь и на меня будут косо смотреть. Жила рядом с залом на Темника 22. Сидела дома , только изредка смотрела , как тренируются люди.Когда тренажерный зал переехал на проспект Победы -я решилась. Не пожалела ни капельки. Перерыв был полгода , когда зимой сломала кисти -поскользнулась зимой. Если бы сразу пришла после снятия гипса в КУЛЬТ -реабилитация прошла бы быстрее.Мне уже 59.Думаю , что возраст не помеха тому , кто хочет быть здоровым. Спасибо тренеру Руслану за отношение, за грамотно подготовленную программу занятий.Подход к каждому индивидуальный. Желание заниматься есть у всех, так найдите в себе силы и приходите в спортивный зал-НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.
Дома у меня целый спортивный зал и велотренажер и Элипс , фитбол, коврик для занятий, утяжелители , гантели на 3 кг. и прочее , что необходимо для занятий. Это , конечно , все хорошо. Но чтобы заниматься дома-надо иметь большую силу воли.Захотела -сделала упражнения , захотела- пошла на кухню и т.д. Но ничто не заменить занятия в спортивном зале с персональным тренером с подготовленной для тебя персональной программой.Да и филонить от упражнений , когда рядом на тебя кто то смотрят и наблюдают глаза тренера и таких же как и ты -как то стыдно и неудобно. Надо все упражнения делать от начала и до конца. И это правильно. Надо просто записаться в тренажерный зал " КУЛЬТ"и вы будете стройные , красивые с огромным багажом здоровья.